Cancer is a perplexing disease that is hard to understand because it takes many forms. In this work we consider different types of cancer, look at recent developments in cancer treatment such as immunotherapy and targeted therapy, and talk about what people can do to prevent getting the disease or find it early when it might be cured. People need knowledge about cancer’s many aspects, how they might treat it and stop it from happening if they want any power over their health.

Understanding Different Forms Of Cancers:Cancer has many kinds which are all different in terms of how they behave and should be treated. Here are some things you should know about four common cancers:

1. Breast Cancer:Breast cancer starts in the tissues of the breast, but can also show up in other parts of the body if not found early enough. Some types are ductal carcinomas (growths in the tubes or ducts that carry milk) and lobular carcinomas (growths in the lobules or glands that make milk). Things like family history, genes (like BRCA1, BRCA2), hormones or things done every day may raise chances for getting this type of cancer too. Finding breast tumors when they’re still small gives women better odds at surviving them so mammograms should never be skipped over while self-checks are also important.

आज अस्वस्थ जीवनशैली के कारण उत्पन्न बीमारियों में से सबसे बड़ी बीमारी मोटापा है। यह बीमारी पूरी दुनिया में एक महामारी बन गई है। भारत में अनेक लोग मोटापा के शिकार हैं। मोटापे के कारण शरीर में कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। जब परेशानियां बढ़ने लगती हैं तो लोग मोटापा कम करने के लिए उपाय खोजने लगते हैं। कई बार उचित जानकारी नहीं हो पाने के कारण लोग अपना वजन घटा नहीं पाते हैं।
यहां वजन घटाने के लिए अनेक घरेलू उपाय बताए जा रहे है। 

मोटापा कम करने के लिए दालचीनी का सेवन

लगभग 200 मि.ली. पानी में 3-6 ग्राम दालचीनी पाउडर डालकर 15 मिनट तक उबालें। गुनगुना होने पर छानकर इसमें एक चम्मच शहद मिला लें। सुबह खाली पेट और रात को सोने से पहले पिएँ। दालचीनी एक शक्तिशाली एंटी-बैक्टीरियल है, जो नुकसानदायक बैक्टीरिया से छुटकारा दिलाने में मदद करती है।

Grief is also a part of life, and being sad is perfectly normal. But often our mind cannot get out of suffering. It is okay to be sad in, bad mood, but it is not right if you stay sad all day because of a bad mood.

Listen to your favorite song

Recent research by the National Academy of Science has revealed that listening to music releases dopamine hormones in our bodies. Dopamine is our feel-good hormone, which makes us feel happy. Your favorite music can improve your bad mood.

बहुत आसानी से पाई जाती है वनस्पति दूब घास

1. The Shield Against Illness: Wearing face masks has become a universal practice, primarily recognized for their role in preventing the spread of viruses. Beyond this fundamental function, masks serve as a powerful shield, protecting our respiratory health by filtering out airborne particles and minimizing the risk of respiratory infections.

1. सुबह आप आधे घंटे योग जरूर करें | योग और मेडिटेशन आपको शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखेगा | हालांकि अक्सर महिलाएं योग न करने का बहाना ढूंढ लेती है | हेल्दी रहने के लिए कोई भी बहाना न बनाये |  

2. कभी भी किसी दवा को ठंडे पानी से नहीं खाना चाहिए | दवाई हमेशा सादे पानी से ही खाये | सुबह उठकर सबसे पहले गुनगुना पानी पिए | गुनगुना पानी आपकी बॉडी में मौजूद टॉक्सिन को बाहर निकाल देता है | 

क्या आपको लगता है कि स्वस्थ खाने का मतलब है कि आपको अपना आहार मौलिक रूप से बदलना होगा और अपने सभी पसंदीदा खाद्य पदार्थों को छोड़ना होगा? फिर से विचार करना। अपने स्वास्थ्य में सुधार करना उतना ही आसान हो सकता है जितना कि सफेद से पूरी-गेहूं की रोटी पर स्विच करना, अपने दोपहर के दही में एक बड़ा चम्मच अलसी मिलाना, या अपने पसंदीदा कॉफी पेय को पूरे के बजाय स्किम दूध के साथ ऑर्डर करना। अपने आहार में थोड़े से बदलाव करने से बड़े स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।

उच्च रक्तचाप से हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। बहुत लंबे समय तक उच्च रक्तचाप के मामले में अन्य स्थितियां जैसे किडनी रोग, कंजेस्टिव दिल की विफलता और अंधापन भी हो सकता है। विश्व की लगभग 75-80 प्रतिशत आबादी, विशेष रूप से विकासशील देशों में, उच्च रक्तचाप के प्रबंधन के लिए हर्बल दवाओं का उपयोग करना शुरू कर दिया है। हर्बल दवाओं की मानव शरीर के साथ अधिक स्वीकार्यता होती है और इसके कम दुष्प्रभाव होते हैं

Pregnancy is an energizing time for numerous ladies, but it can too be overpowering and indeed frightening at times. Taking great care of yourself amid pregnancy is basic for both your claim wellbeing and the wellbeing of your developing infant. Here are a few pregnancy care tips to assist you've got a solid and cheerful pregnancy.

Eat a sound diet
Eating a well-balanced slim down is critical amid pregnancy, because it gives the fundamental supplements for the development and advancement of your child. Make beyond any doubt to incorporate bounty of natural products, vegetables, entire grains, incline protein, and low-fat dairy items in your count calories. Maintain a strategic distance from handled nourishments, sugary drinks, and intemperate amounts of caffeine.

• Dairy products

During pregnancy, you need to consume extra protein and calcium to meet the needs of your growing little one. Dairy products like milk, cheese, and yogurt should be on the docket.

Dairy products contain two types of high-quality protein: casein and whey. Dairy is the best dietary source of calcium and provides high amounts of phosphorus, B vitamins, magnesium, and zinc.

Yogurt, especially Greek yogurt, contains more calcium than most other dairy products and is especially beneficial. Some varieties also contain probiotic bacteria, which support digestive health.