नेचुरल मिठाई के नाम से पहचाना जाने वाला गु़ड़ न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट है बल्कि सेहत के लिए भी खज़ाने के जैसा है, सर्दियों में गुड़ पॉवर बूस्टर का काम करता है। गुड़ में शरीर को गर्माहट देने की शक्ति मौजूद होती है जिसकी वजह से इसे सर्दियों में खाने की राय दी जाती है। ये ह्यूमन बॉडी के तापमान को न सिर्फ रेगुलेट करता है बल्कि उसे डिटॉक्सिफाई भी करता है। 10 ग्राम गुड़ में 38 कैलोरी होती है। गुड़ का इस्तेमाल त्वचा को निखारने और कई परेशानियों में भी कारगर है। 

Gallstones or cholelithiasis as it is know in medical terminology, are the most common cause of problem of your gallbladder. Gallstones are hard nuggets of cholesterol or bilirbin. They do not have any Specific shape or size. They may just be the size of a grain of salt or large enough akin to a golf ball.

In general, the term “alternative therapy” refers to any health treatment not standard in Western medical practice. When used alongside standard medical practices, alternative approaches are referred to as “complementary” medicine.

Beyond that, complementary and alternative therapies are difficult to define, largely because the field is so diverse. It encompasses diet and exercise changes, hypnosis, chiropractic adjustment, and poking needles into a person’s skin (aka acupuncture), among other treatments.

The benefits of alternative therapies are hotly contested. More research is needed to determine the efficacy of nearly all of these practices, but that hasn’t stopped people from checking them out.

In 2008 (the most recent valid data we could find), more than 38 percent of American adults used some form of alternative medicine, according to the NIH. Here are some of the practices that are changing the way Americans approach medical care.

वर्तमान समय में अनहेल्दी खानपान, तनाव, नींद की कमी और वर्क प्रेशर के कारण लोगों को त्वचा संबंधी कई तरह की समस्याएं हो जाती हैं। पूरे दिन मोबाइल फोन और लैपटॉप चलाने के कारण आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं। काले घेरे के कारण चेहरा डल दिखने लगता है, जिसका असर आपकी पर्सनालिटी पर भी पड़ता है।चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए सबसे ज्यादा मायने रखती हैं खूबसूरत आंखें। हम सभी आंखों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए कई तरह के उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं और मेकअप से आंखों को खूबसूरत बढ़ाती हैं। लेकिन मेकअप से आंखों की खूबसूरती कुछ ही देर तक कायम रहती है।
आंखों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए प्राकृतिक चीज़ों का इस्तेमाल करना बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है। घर में आसानी से उपलब्ध हो जाने वाली चीज़ों से तैयार होने वाले आई मास्क से आँखों के नीचे के डार्क सर्कल और झाइयों से छुटकारा पाया जा सकता है। 

Foundations of Health: The first step towards achieving well-being is laying a solid foundation for general health. By upholding a wholesome diet and engaging in consistent exercise, we establish the foundation for a well-being-promoting way of life.

The Power of Meditation:  Insights on Meditation's Influence­ Meditation, an age-old technique­, shines in alternative the­rapy. It reveals how our minds and bodies are­ tied together affe­cting our health. We begin with unde­rstanding meditation. It goes beyond sile­nt reflection, promoting focused aware­ness and mindfulness. Look at how meditation change­s mental health. It dives into le­ssening stress, balancing emotions, improving cognitive­ function. Understand mindfulness practices and guide­d meditation. A regular meditation routine­ can have a deep e­ffect on your overall health.

नाखूनों की साफ-सफाई और मजबूती के बिना परफेक्ट शेप नहीं मिल सकता। अगर आप भी अपने टूटते नाखूनों या फिर उनकी बेजान रंगत से परेशान हैं तो अब टेंशन छोड़ दीजिए। इन टिप्स के जरिए घर पर ही नाखूनों की अच्छी देखभाल की जा सकती है और मनचाहा शेप मिल सकता है। अगर आप भी सुंदर और लंबे नाखून चाहती हैं तो इसका खास ख्याल रखने की जरूरत है। लेकिन इसके लिए पार्लर जाकर पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं। आप घर पर ही कुछ घरेलू उपाय करके पा सकती हैं खूबसूरत नाखून।

यह एक चिकित्सा स्थिति है जो अन्य प्रमुख बीमारियों और स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं, जैसे हृदय रोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और कुछ विकृतियों के विकास की संभावना को बढ़ाती है। कुछ लोगों के लिए वजन कम करना मुश्किल हो सकता है। मोटापा न केवल अधिक कैलोरी के सेवन से होता है, जितना कि एक व्यक्ति जला सकता है।

In recent times, face masks have become vital tools that help in the fight against respiratory diseases; they are very important for public health as they play a major role in preventing disease transmission and reducing the spread of viruses which cause respiratory infections such as COVID-19. This article will discuss why we need to wear face masks for our safety in general or public places, how it can help stop spreading respiratory viruses and also its efficiency in protecting from airborne particles or droplets carrying different types of germs which cause respiratory illnesses.

Significance of Face Masks in Preventing Disease TransmissionFace masks act as an essential barrier against contagious diseases and offer some advantages in preventing them:

• Source Control: Masks prevent infected persons from spreading their respiratory droplets thereby decreasing chances of passing on viruses to other people.
• Asymptomatic Transmission: Using masks lowers transmissions by those who do not show signs but are carriers hence spreading the infection unknowingly.
• Protection at Population Level: If many people wear masks it will reduce rates because there would be less transmission within communities leading to protection at large community level.
• Reduction of Respiratory Infections: Besides Covid 19, these devices can also stop transmission of other respiratory infections like flu or common colds.

The Expansion of Complementary Medicines: In a world where stress and hectic schedules are the norm, there is a growing interest in alternative therapies as a means of achieving holistic well-being. This blog post explores the various alternative therapies available and provides a comprehensive view of health and wellness.