बालों को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने के लिए ब्यूटी रूटीन का पालन करना जरूरी है। इस ब्यूटी रूटीन में नहाते समय बालों को डैमेज होने से कैसे बचाएं, इस पर ध्यान दें। जानिए बालों की देखभाल के उन नुस्खों के बारे में जिनका इस्तेमाल आपको नहाते समय करना चाहिए।

लंबे समय तक तेल न लगाएं: नहाने से पहले बालों में तेल लगाना आदर्श होता है, लेकिन कई लोग घंटों तक बालों में तेल लगाकर छोड़ देते हैं। इस कदम के परिणामस्वरूप बालों में मिट्टी जम सकती है। इसके बाद बाल रूखे हो जाते हैं या झड़ने लगते हैं।

उचित शैम्पू: शैम्पू बालों को कई तरह की समस्याओं से बचाता है, इसलिए उचित शैम्पू का इस्तेमाल करना चाहिए। ज्यादातर लोग बिना डॉक्टर की सलाह के ही शैंपू का इस्तेमाल शुरू कर देते हैं और कई ऐसे शैंपू भी होते हैं जिनमें अत्यधिक मात्रा में केमिकल होते हैं, जो बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

लंबे समय तक धोने से बचें: बहुत से लोग मानते हैं कि जितना अधिक पानी वे धोएंगे, उतना ही बेहतर वे साफ कर पाएंगे। इससे उन्हें और भी ज्यादा नुकसान होता है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि बालों में ज्यादा पानी डालने से जड़ें कमजोर हो जाती हैं।

कंडीशनर: बालों को शैंपू करने के बाद कंडीशनर करना सबसे अच्छा होता है। कंडीशनर लगाते समय बहुत से लोग अपने बालों को रगड़ना शुरू कर देते हैं, जिससे बालों को नुकसान हो सकता है।

हीटिंग टूल्स से बचें: नहाने के बाद बहुत से लोग अपने बालों को सुखाने के लिए हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल करते हैं। हालाँकि ये उपकरण बालों को फैशनेबल बनाते हैं, लेकिन वे अंततः इसके गिरने का कारण बन जाते हैं। हीटिंग टूल्स के कारण भी बाल रूखे हो जाते हैं।