Have you ever wondered why your mother or grandma enjoys sipping tulsi chai every morning? Tulsi not only adds extra flavor to chai but also helps you beat indigestion and other gastric issues. Holy Basil leaves are packed with a host of essential nutrients including vitamin A, vitamin D, iron, and soluble and insoluble fibers. Hence, tulsi leaves have been used in various forms to battle a wide range of common ailments. These tiny green leaves can also do much more than this, read on to find out why you should drink this water every morning.
हम सभी स्वस्थ और सुंदर बाल चाहते हैं लेकिन बदलते मौसम और जीवनशैली कारणों से यह संभव नहीं है, इसी तरह हम सभी को जवां और चमकदार त्वचा चाहिए होती है, लेकिन कुछ खाना और कुछ अन्य बाहरी कारणों से हमें बाल महसूस होते हैं।
त्वचा का ग्लो फीका नहीं पड़ेगी और ना ही बढ़ा हुआ तापमान आपकी स्किन को झुलसा पाएगा (Skin Darkness)। यहां हम त्वचा में इंस्टंट ग्लो लाने की एक आसान और बेहद प्रभावी विधि लेकर आए हैं (Tanning Removing Tips)। स्किन डल और मुरझाई हुई दिख रही होती है तो चेहरे का आकर्षण पूरी तरह गायब हो जाता है। गर्मी में त्वचा का नूर फीका पड़ने की इस समस्या का सबसे आसान तरीका है कि आप अपनी स्किन पर ऐसी चीजें लगाएं, जो आपकी त्वचा को तुरंत हाइड्रेट करें और इंस्टंट ग्लो दें (Instant Glow)। ताकि आप बिना समय गंवाए वही जवां निखार वापस पा सकें।
कच्चे दूध को चेहरे पर लगाने से कई फायदे होते हैं। आपकी त्वचा की देखभाल के लिए कच्चा दूध सबसे अच्छा माना जाता है। कच्चे दूध का इस्तेमाल करने के लिए आपको ज्यादा मेहनत करने की जरूरत नहीं है। इसे त्वचा के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक के रूप में भी जाना जाता है। इसे चेहरे पर लगाने से भी काले धब्बे कम हो जाते हैं। दूध सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है।
You probably don’t need anyone to tell you that rest and relaxation are important, but have you ever put thought into how to relax? It might feel like a weird question, given that rest can seem deceptively straightforward, but hear me out. Plenty of things can get in the way of restful, restorative downtime, and the truth is, a lot of us aren’t great at relaxing in practice. It’s a skill worth refining, though—we all need ways to recuperate from the many stressors of the world for the sake of our mental health.
It might sound obvious, but tons of people aren’t very discerning or creative about how they spend their downtime. “People often think they’re resting when they’re really not,” clinical psychologist Ryan Howes, Ph.D., tells SELF.
For example, maybe you tend to count scrolling through Twitter for a couple of hours as relaxation. That might be restful to some people, but for many, it’s more stressful than anything. Or maybe you force yourself to do things that you’ve heard are supposed to be relaxing—like meditating, napping, or taking a bubble bath—when you actually find them super boring or unhelpful. Relaxation isn’t one-size-fits-all
Fitness for the Heart: Many fitness regimens, including high-intensity interval training (HIIT) and brisk walks, are built around cardio workouts. A major factor in improving general cardiovascular health is the increased heart rate and circulation that come with cardio exercises.
Good skincare — including sun protection and gentle cleansing — can keep your skin healthy and glowing.
Don't have time for intensive skincare? You can still pamper yourself by acing the basics. Good skincare and healthy lifestyle choices can help delay natural aging and prevent various skin problems. Get started with these five no-nonsense tips.
Protect yourself from the sun
One of the most important ways to take care of your skin is to protect it from the sun. A lifetime of sun exposure can cause wrinkles, age spots, and other skin problems — as well as increase the risk of skin cancer.
1. The Basis of a Well-Rounded Diet: A healthy diet is essential to overall well-being. We'll talk about how important it is to have a range of whole foods in this area, such as whole grains, fruits, vegetables, lean proteins, and healthy fats. The body gets the vitamins, minerals, and macronutrients it needs for long-term energy, healthy organ function, and general wellbeing from a varied and nutrient-rich diet.
गर्मियों में फ्रेश और गोरा दिखना है तो लगाइए इन 10 होममेड फेस पैक को
All marriages involve some form of ornament that symbolizes marriage. This ornament can be a wedding ring, chain, nose piece, bangles, or even a toe ring. Mangalsutra is an ornament that symbolizes marriage and is an Indian wedding chain. During the wedding ceremony, the priest recites mantras (chants) when the groom ties the Mangalsutra around the bride’s neck, securing it with three knots. This act of tying a Mangalsutra signifies the groom and the bride are united and have the responsibility of taking care of each other.
डैंड्रफ, दोमुंहे बाल, सफेद बाल आमतौर पर हम सभी की समस्या होती है ऐसे में ये कुछ टिप्स आजमाकर आप अपने बालों को लम्बे, घने और चमकदार बना सकती हैं
स्वस्थ और स्वस्थ रहने के लिए सुबह से शाम तक आपकी जीवनशैली भी बहुत मायने रखती है। अगर सुबह से शाम तक की सारी गतिविधियाँ योग के अनुसार होंगी तो आप हमेशा फिट और स्वस्थ रहेंगे।
Striking a work-life balance is important to maintaining physical, emotional and mental health. Finding the right balance of work responsibilities and personal commitments can be difficult, but it's important to prioritize self-care and achieve a healthy work-life balance. In this blog, we'll look at some tips for balancing work and life.
Is that extra fat under your chin showing up in your selfies? Don't worry; even persons who maintain a healthy body weight might develop a double chin. If you prefer a chiseled jawline that can cut, though, it's time to incorporate some face exercises into your program.
सभी को गर्मियों या उमस भरे मौसम में पसीना आता है, मगर कुछ लोगों के पसीने की गंध इतनी तेज होती है कि आसपास बैठे लोगों को भी असुविधा होने लगती है। कुछ लोग इससे बचने के लिए टैल्कम पाउडर या डिऑडरेंट का सहारा लेते हैं मगर कई मामलों में यह भी कारगर नहीं साबित होता है। आइए हम आपको ऐसे कुछ आसान उपायों के बारे में बताते हैं जिनकी मदद से आप तन की दुर्गंध से छुटकारा पा सकते हैं।
1. केला और अंडे के बालों का उपचार
अपने बालों में थोड़ी और चमक चाहते हैं? बस एक अंडा और एक मैश किया हुआ केला मिलाएं। इसे अपने बालों में एक गाढ़े पेस्ट के रूप में लगाएं और 10 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें। अपने सामान्य बाल धोने की रस्म करते हुए इसे धो लें (यदि आप आमतौर पर स्टोर से खरीदे गए कंडीशनर का उपयोग करते हैं तो आपको शायद केवल सिरों को कंडीशन करना होगा)। और वोइला! सुपर सरल, और सभी प्राकृतिक, सौंदर्य युक्ति।
आपने शायद अपने बड़ों को, खासकर अपने दादा-दादी को, हर रात दूध या पानी के साथ एक बड़ा चम्मच ईसबगोल की भूसी खाते देखा होगा। आपने हमेशा सोचा होगा कि वे इस फीका पाउडर को रोज क्यों खाते हैं। हालाँकि, आप शायद यह नहीं जानते होंगे कि यह उनकी लंबी उम्र और स्वास्थ्य की एकमात्र कुंजी है। आज हम जिन समस्याओं का सामना कर रहे हैं, वे सभी हमारे पूर्वजों के कारण नहीं हैं; इसका कारण खराब खान-पान, जीवन शैली और मोटापा है। हालांकि, फिट रहने के लिए स्वस्थ आदतें अपनाना ज़रूरी है। मोटापा कई समस्याओं का कारण बनता है, लेकिन इसबगोल की भूसी आपकी मदद कर सकती है। लेकिन पहले, इसबगोल की भूसी वास्तव में क्या है? ये जान ले।
आप चाहें तो घर पर ही स्किन केयर में ग्लिसरीन का इस्तेमाल कर सकते हैं। त्वचा को हाइड्रेट रखने के अलावा, इसे संक्रमणों को रोकने में भी उपयोगी माना जाता है। हम आपको दिखाएंगे कि घर पर ग्लिसरीन का उपयोग कैसे करें और यह आपकी त्वचा के लिए क्या कर सकता है। सर्दी का मौसम खत्म होने के बावजूद त्वचा के रूखेपन की समस्या बनी रहती है। त्वचा का फटना, चकत्ते या खुजली होना सामान्य है। इन मुश्किलों को दूर करने के लिए आप स्टोर से खरीदे गए सामान की जगह घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं। हम बात कर रहे हैं ग्लिसरीन की, जिसके बारे में कहा जाता है कि यह रूखी त्वचा के इलाज में विशेष रूप से उपयोगी है। ग्लिसरीन त्वचा के लिए इतना फायदेमंद होता है कि बाजार में मिलने वाले बॉडी लोशन और मॉइश्चराइजिंग क्रीम में शामिल हो जाता है। वैसे आप चाहें तो त्वचा की देखभाल के लिए घर पर भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। त्वचा को हाइड्रेट रखने के अलावा, इसे संक्रमणों को रोकने में भी उपयोगी माना जाता है। हम आपको दिखाएंगे कि घर पर ग्लिसरीन का उपयोग कैसे करें और आपकी त्वचा के लिए इसके क्या लाभ हैं।
When hacks and common skincare products don't produce the desired results, organic and homemade face masks are the ideal backup. It only takes a small bit of effort and the appropriate recipes to achieve a lasting fix.
Today, as people grow more health conscious, there is a high demand for foods with excellent nutritional content. Since the dawn of civilization, one such crop has increased in both cultivation and health advantages. Flaxseed is officially known as Linum usitatissimum L, which means "extremely beneficial" in Latin.
घर बैठे करें बॉडी पॉलिशिंग, हर्बल तरीके से खिल उठेगा त्वचा का रोम-रोम
सबको क्लीन बोल्ड कर गई पापा कहते हैं गर्ल मयूरी कांगो
पिंपल्स पर अनचाहे बाल और थायराइड की बीमारी की ओर इशारा, जानिए अन्य लक्षण
चेहरे का पिम्पल हटाना है तो आजमाएं कुछ ऐसे ट्रिप्स
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बेहतर इम्युनिटी के लिए रोज़ पीरे नींबू-पानी, दूर होंगे मोटापे से लेकर अपच जैसी समस्याएँ
विटामिन ए से फोलेट तक, इन पोषण संबंधी कमियों को अक्सर महिलाओं में देखा जाता है,
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