The month of February and March is the exam season. Obviously, children must have been engaged in its preparation from now on, and for this, sitting for a long time, studies will also be done.

It is necessary to sit for a long time for studies, but along with it take care of the right posture. Otherwise, there may be other health problems.

It is often seen that children study by bending or sitting in the wrong way, that too for a long time. This can cause pain or another discomfort in the back, arms, shoulders, and knees. If the seating area is arranged properly, then they will not face much difficulty.

The brutal summer months are here. We use a variety of cooling substances, such curd or dahi, to combat the heat. The health benefits of curd or unsweetened yoghurt, which is rich in calcium, proteins, and vitamin B5, cannot be overstated. But curd is also essential for healthy hair, as it not only keeps the scalp moisturised but also helps to prevent hair loss and dandruff. Here's the dirt on why curd is a must-have for healthy hair.

1. केला और अंडे के बालों का उपचार

  अपने बालों में थोड़ी और चमक चाहते हैं? बस एक अंडा और एक मैश किया हुआ केला मिलाएं। इसे अपने बालों में एक गाढ़े पेस्ट के रूप में लगाएं और 10 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें। अपने सामान्य बाल धोने की रस्म करते हुए इसे धो लें (यदि आप आमतौर पर स्टोर से खरीदे गए कंडीशनर का उपयोग करते हैं तो आपको शायद केवल सिरों को कंडीशन करना होगा)। और वोइला! सुपर सरल, और सभी प्राकृतिक, सौंदर्य युक्ति।

Do you want to know the latest beauty trends this month? See some of the most interesting recent debuts in skincare and beauty.

शिशुओं में संपूर्ण त्वचा होने की प्रतिष्ठा होती है, इसलिए अधिकांश नए माता-पिता को यह जानकर आश्चर्य होता है कि शिशु की कोमल त्वचा एक मिथक है। जीवन के पहले वर्ष में त्वचा के दोष वास्तव में काफी आम हैं।

नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनका उपयोग करके आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके बच्चे की त्वचा चिकनी और स्वस्थ बनी रहे।

1. नहाने के लिए सर्वोत्तम प्रथाओं का पालन करें 

शिशु के स्नान के लिए सर्वोत्तम प्रथाओं का पालन करें। आपको अपने बच्चे को नियमित रूप से नहलाना चाहिए, लेकिन आपको उसे हर दिन नहलाने की जरूरत नहीं है।

आप टब में धोने के बीच उनके हाथों, चेहरे, जननांगों और शरीर के अन्य हिस्सों को साफ रखने के लिए एक मुलायम कपड़े और गुनगुने पानी का उपयोग कर सकते हैं। नहाने के बाद, अपने बच्चे को कपड़े या डायपर में डालने से पहले पूरी तरह से थपथपाएं।

Neon is a colour you can never get enough of, so we're happy it's back! Bright, fluorescent colours have grabbed centre stage everywhere from the Emmys to Paris Fashion Week, proving that they are here to stay. As the holiday season at the end of the year draws nearer, we made the decision to add some colour to our cosmetic looks to break up the monotony. Read on for some huge beauty inspiration if you're with us to get things started!

Makeup, use­d for ages, adds to attractiveness and lifts se­lf-esteem. Its traits are­ tied to how it alters looks. Recognizing this make­s clear why makeup makes girls fe­el prettier. Highlights Fe­atures: Makeup can spotlight parts of the face­. Like how contouring makes chee­kbones seem highe­r, a nose seem thinne­r, or a jawline sharper. Highlighting can make place­s like cheekbone­s or brow bones stand out. Hides Flaws: Make­up's main task is to cover flaws like spots, under-e­ye circles, and redne­ss. Items like foundations, conceale­rs, and color correctors even the­ skin tone. This makes the skin look smooth and glowing. Brings in Color and Striking Fe­atures: Makeup lets pe­ople add color and define the­ir features, highlighting their normal charm. Products for lips, che­eks, and eyes come­ in various colors and styles. This opens up limitless ways to cre­ate various looks.

Blue is a fairly prominent component of the most popular eye makeup trends over the past two years, if you've paid close attention to them. The many different tones and tints of blue have been worn by celebrities such Katy Perry, Sonam Kapoor, Sara Ali Khan, and Anne Hathaway, to mention a few.

There's no denying that the traditional jet-black cat eye looks incredibly feminine and regal, but there's something that excites us a little more than this: incorporating the allure of colours into our eye makeup looks to make a stronger and more youthful statement. Colorful makeup, once thought to be only for editorial and runway purposes

कच्चे दूध को चेहरे पर लगाने से कई फायदे होते हैं। आपकी त्वचा की देखभाल के लिए कच्चा दूध सबसे अच्छा माना जाता है। कच्चे दूध का इस्तेमाल करने के लिए आपको ज्यादा मेहनत करने की जरूरत नहीं है। इसे त्वचा के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक के रूप में भी जाना जाता है। इसे चेहरे पर लगाने से भी काले धब्बे कम हो जाते हैं। दूध सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है।

Experts debate whether walking barefoot is healthier for children. Here are some points to consider.

Sensory Development: Walking barefoot allows children to experience different textures, temperatures and surfaces directly through their feet. This sensory input can help develop their proprioception (awareness of body position) and balance.

Foot and muscle strength: Walking or running barefoot can activate the foot and calf muscles and tendons more actively than wearing shoes. This can potentially promote the development of stronger arches and muscles, which can support overall foot health. 

Balance and coordination: Not having shoes can provide better feedback to the feet, which can improve children's balance and coordination.

Prevent certain foot problems: Some experts say that going barefoot can help prevent certain foot problems, such as flat feet and ingrown toenails. However, this is a subject of ongoing research and debate

भले ही हम सभी में हमारे दोष हों, फिर भी हमें दिन का सामना करने के लिए तैयार होने से पहले अपना सर्वश्रेष्ठ चेहरा सामने रखने की कोशिश करनी चाहिए, इन 10 ब्यूटी टिप्स को पढ़ें। आप बेहतर महसूस करेंगे, बेहतर दिखेंगे, और आपका शरीर और दिमाग आपको धन्यवाद देंगे

Like many citrus fruits, grapefruit is loaded with vitamin C, a nutrient shown to help boost your body's immune system. Grapefruit is also loaded with Vitamin A, another vitamin that has been proven to help immune function. This powerful combination could help keep the amount of time you spend sick to a minimum.

                                                                              Benefits of Grapefruit

But what else makes it a must add to your grocery list? Let us find out-1. Reduces acidity citric acid contained in this bitter-sweet fruit creates an alkaline reaction post digestion. This, in turn, serves as a vital remedy against cold, cough, and flu. The bitter properties arising from an essence called ‘naringin’ tone up the system and the digestive process. Having said this, the nutritionist points out that no single fruit can by itself prevent acidity.

Beauty Secrets Disclosed: Developing the Skill of Cosmetic Applications Learn how to master cosmetic techniques with BeautyCareTips' insights into the art of beauty tricks. Read through articles that share the techniques for getting the best results in skincare, hair styling, and makeup application so you can boldly showcase your individual beauty.

Deodorants and antiperspirants contain a lot of dangerous ingredients. As a result, a lot of people started converting to alternative remedies that contain plant-based ingredients. During this change, you can find that your body odour is unpleasant. Also, there may be more perspiration at this period. Armpit masking may be helpful in this circumstance, according to experts.

Plan Sensible­ Objectives: Begin your slimming que­st with reachable, sensible­ objectives. Instead of shooting for a quick ye­t fleeting weight re­duction, concentrate on steady advance­ments. Develop transie­nt and long-haul objectives that are distinct, quantifiable­, and achievable to pave your fitne­ss path. Divert your attention from limiting eating re­gimens to food packed with nutrients. Adopt a varie­d eating plan that contains ample fruits, vege­tables, lean meats, whole­ grains, and good fats. Selecting nutrient-rich foods not only assists in she­dding weight but also promotes overall we­llness.

जिम में कसरत करने के बाद आपके शरीर को एनर्जी को रिस्टोर की आवश्यकता होती है। जिस तरह कसरत से पहले ऊर्जा को भोजन पर केंद्रित किया जाना चाहिए, व्यायाम के बाद मांसपेशियों की रिकवरी की आवश्यकता होती है, इसलिए आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए जो ऊर्जा को रिस्टोर करने के साथ-साथ मांसपेशियों की रिकवरी भी करें। ऐसे में आप कुछ स्मूदी बनाकर वर्कआउट के बाद उनका सेवन कर सकते हैं।
कसरत के बाद, आप यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ विशेष सामग्री के साथ एक स्मूदी बना सकते हैं कि आपको पर्याप्त प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट आदि मिलते हैं। यह आपके शरीर की रिकवरी में मदद करेगा।

प्रोटीन और चॉकलेट के साथ स्मूदी
इस पोस्ट-वर्कआउट स्मूदी में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट दोनों होते हैं। करीब 30 मिनट की एक्सरसाइज के बाद आप इसे आसानी से पी सकते हैं। इस स्मूदी का स्वाद दालचीनी, प्रोटीन पाउडर और चॉकलेट को मिलाने से बढ़ जाता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट की उच्च सांद्रता होती है। इसके अलावा, इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।

गर्मियों के मौसम का मतलब चिचिलाती धूप और लू। यदि आप इसके शिकार हो जाते हैं, तो निस्संदेह आप अस्वस्थ हो जाएंगे। धूप या लू से होने वाली समस्याओं से बचने के लिए प्याज को अपनी डाइट में शामिल करें। प्याज हमारे शरीर को गर्मी के मौसम में होने वाले संक्रमणों से बचाने में मदद कर सकता है। अगर आप गर्मियों में प्याज खाने के फायदों के बारे में और जानना चाहते हैं तो अंत तक पढ़ते रहें।

आज के बदलते लाइफस्टाइल के साथ हर किसी की आँखों की रोशनी पर गहरा असर पड़ता दिखाई दे रहा है। एक समय था, जब चश्मा बढ़ती उम्र के लोगों को लगता था लेकिन अब 5 साल के बच्चों को भी चश्मा लग जाता है। लेकिन घबराने की कोई बात नहीं हैं क्योंकि साइंस ने इसका भी इलाज निकाल लिया है। 18 साल की उम्र के बाद आँखों का ऑपरेशन या सर्जरी करावा सकते हैं, जिसके बाद बिना चश्मे के देख पाना संभव होगा। इस सर्जरी का नाम है लेसिक। लेसिक या फिर लेजर आई सर्जरी आंखों की रोशनी को ठीक करने की एक सामान्य लेजर आई प्रणाली है। लेजर आई सर्जरी के दौरान नेत्र सर्जन आंख की कॉर्निया में एक सिरे से दूसरे सिरे तक चीरा लगाते हैं और लटके हुए (flap) उत्तकों को ऊपर उठाते हैं एवं आंखों को फिर से नयी रोशनी देने का कार्य करते हैं।

Architecture is more than just the construction of buildings; its an art form that shapes the way we experience and interact with our surroundings. In the realm of home design, architecture plays a crucial role in creating spaces that are not only functional but also aesthetically pleasing and emotionally enriching. Lets embark on a journey to explore the artistry of architecture in the context of residential spacesThe Importance of Architecture in Home Design:Functionality and Practicality:Architecture determines the layout and organization of a home, ensuring that it meets the needs and lifestyle of its inhabitants.Thoughtful design elements, such as efficient floor plans and ergonomic features, enhance the functionality and usability of living spaces.

Aesthetic Appeal and Visual Harmony:Architectural elements, such as facade design, rooflines, and window placement, contribute to the overall visual appeal and curb appeal of a home.Attention to proportion, scale, and symmetry creates a sense of harmony and balance, enhancing the beauty and character of the architectural design.Natural Light and Ventilation:Well-designed architecture maximizes natural light penetration and promotes cross-ventilation, creating bright, airy, and inviting interiors.Strategic placement of windows, skylights, and glass doors allows for ample daylighting while minimizing the need for artificial lighting during the day.