ज्यादातर लोग अपने चेहरे, हाथों और पैरों की आकर्षक या स्वस्थ त्वचा पाने के लिए बहुत सारा पैसा खर्च करते हैं। हालांकि, उनमें से ज्यादातर गर्दन की काली त्वचा की देखभाल के मामले में वांछित होने के लिए बहुत कम छोड़ देते हैं। कुछ लोगों को गर्दन का काला पड़ना काफी अजीब लगता है और ऐसी स्थिति में वे तरह-तरह के उत्पादों या घरेलू उपचारों का इस्तेमाल करने लगते हैं। यह कठिनाई उम्र बढ़ने के साथ बढ़ती जाती है। कुछ परिस्थितियों में, चाहे कितना भी प्रयास क्यों न कर लिया जाए, गर्दन का कालापन विभिन्न कारकों और त्रुटियों के कारण बना रहता है। दरअसल, समस्या का निवारण करने से पहले, इसके होने का सही कारण निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। हम गर्दन के कालेपन और अन्य दोषों के कारणों पर चर्चा करेंगे।
डायबिटीज कई बार लोग इस बात से अनजान होते हैं कि डायबिटीज के कारण उनकी गर्दन काली हो रही है। मधुमेह को नियंत्रित करने के बजाय, वे गर्दन के कालेपन को दूर करने का प्रयास करते हैं, जिससे वांछित परिणाम नहीं मिलते हैं। शुगर लेवल को नियंत्रण में रखकर त्वचा के साथ-साथ शरीर के अन्य हिस्सों की भी देखभाल की जा सकती है।
मोटापा विशेषज्ञों के अनुसार मोटापे के कारण गर्दन पर कालापन आ जाता है। ज्यादातर लोग इस बात से अनजान होते हैं कि चर्बी की वजह से उनकी गर्दन काली हो रही है। इस समस्या को हल करने के लिए उचित खान-पान और दिनचर्या का पालन करना चाहिए। इस सलाह का पालन करके आप न केवल अपनी त्वचा बल्कि अपने पूरे शरीर को भी स्वस्थ रख पाएंगे।
जरूरत से ज्यादा सफाई करने से अपनी त्वचा को चमकदार और स्वस्थ रखने के लिए उसकी देखभाल करना फायदेमंद माना जाता है, फिर भी कई लोग अपनी सौंदर्य देखभाल दिनचर्या में कई ऐसी प्रथाओं को शामिल करते हैं, जो अच्छे से ज्यादा नुकसान का कारण बनती हैं। यह किसी बड़ी भूल से कम नहीं है। गर्दन के कालेपन को दूर करने के लिए लोग अपनी त्वचा को जरूरत से ज्यादा स्क्रब करते हैं। वैकल्पिक रूप से, वे इसमें क्रीम की मालिश करते हुए त्वचा को बार-बार रगड़ते हैं। जानकारों के मुताबिक इससे त्वचा और भी काली होने लगती है। स्क्रबिंग या रबिंग हल्के हाथों से की जानी चाहिए और 3 से 4 मिनट से ज्यादा नहीं करनी चाहिए।
विटामिन सी की कमी त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाए रखने के लिए शरीर में विटामिन सी की उचित मात्रा मौजूद होनी चाहिए। आज के खान-पान और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के कारण हम सभी में विटामिन और खनिजों की कमी हो जाती है। ऐसे में शरीर ही नहीं त्वचा को भी नुकसान पहुंचता है। जानकारों के मुताबिक अगर त्वचा में विटामिन सी की कमी हो जाए तो इससे कालापन आ सकता है। ऐसे में विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
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